在寒冷的日子里,一碗热腾腾的白豆炖猪蹄汤不仅能够驱寒暖胃,还能为身体补充丰富的营养。这道汤品简单易做,食材常见,适合家庭日常制作。以下是具体做法:
所需材料:
- 猪蹄:500克
- 白豆:100克
- 生姜:几片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量
制作步骤:
1. 准备食材:将猪蹄清洗干净后剁成小块,用开水焯烫一下去除血沫和杂质,捞出沥干备用。白豆提前浸泡3-4小时,使其充分吸水膨胀。
2. 炖煮过程:将处理好的猪蹄放入锅中,加入足够的清水,水量要一次性加足。接着放入泡发好的白豆以及几片生姜,再倒入少许料酒去腥增香。
3. 慢火炖煮:先用大火烧开,撇去浮沫后转小火慢慢炖煮约1.5至2小时,期间可根据需要适当添加热水保持汤汁充足。
4. 调味收尾:待猪蹄软烂、白豆开花时,根据个人口味加入适量盐进行调味即可关火。
小贴士:
- 猪蹄富含胶原蛋白,炖煮时间不宜过短,否则会影响口感。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在最后几分钟加入一些枸杞或红枣提味。
这样一道鲜美可口的白豆炖猪蹄汤就完成了!它既是一道滋补佳肴,也是一份温暖人心的家常美味。无论是老人还是孩子都非常适宜食用,快来试试吧!