用忐忑不安心神不定写一段有关心理活动的话

我坐在那里，心里像被什么东西揪着，怎么也放不下。脑子里不断浮现出那些没说出口的话，还有那些可能发生的后果。每一次呼吸都变得沉重，仿佛空气里都充满了不确定。我试图让自己冷静下来，可思绪却像断了线的风筝，飘忽不定。是不是我做错了什么？他会不会生气？如果事情真的变糟了，我又该怎么办？这些念头一个接一个地涌上来，让我连坐直都变得困难。整个人像是被悬在半空中，既不想往前走，又不敢往后退，只能在这份不安中慢慢下沉。