【椿菜炒鸡蛋的做法】椿菜炒鸡蛋是一道具有地方特色的家常菜,尤其在春季节气时非常受欢迎。椿菜又称香椿,富含多种维生素和矿物质,搭配鸡蛋一起炒制,不仅味道鲜美,而且营养丰富。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料。
一、
椿菜炒鸡蛋是一道简单又美味的春季菜肴。其主要食材为新鲜椿菜和鸡蛋,通过简单的烹饪步骤即可完成。椿菜需要先焯水去涩,再与打好的鸡蛋液混合翻炒,最后加入适量调料调味即可。整个过程操作简便,适合家庭日常制作。
二、具体做法表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 将椿菜洗净,放入沸水中焯水约30秒至1分钟,捞出后过冷水,沥干备用 | 椿菜(200g) |
2 | 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子搅拌均匀 | 鸡蛋(3个) |
3 | 热锅冷油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至半熟状态,盛出备用 | 食用油(适量) |
4 | 再次热锅,加入少量油,放入焯好水的椿菜,快速翻炒几下 | - |
5 | 将炒好的鸡蛋倒回锅中,与椿菜一起翻炒均匀 | - |
6 | 根据口味加入适量盐、少许鸡精或味精,翻炒均匀即可出锅 | 盐(适量)、鸡精(可选) |
三、小贴士
- 椿菜焯水时间不宜过长,否则会失去鲜嫩口感。
- 鸡蛋可以提前打散并加一点水,使炒出来的鸡蛋更嫩滑。
- 若喜欢口感更丰富的,可加入少许蒜末提香。
椿菜炒鸡蛋不仅是一道美味佳肴,更是春天的味道。尝试在家动手做一次,感受自然馈赠的鲜香吧!