微波蒜香烤肉焗饭的做法

【微波蒜香烤肉焗饭的做法】微波炉虽然常被用来加热食物，但其实它也可以用来制作美味的焗饭。今天介绍一款简单又美味的“微波蒜香烤肉焗饭”，不仅操作方便，而且味道香浓，适合忙碌的上班族或想快速做一顿美食的人。

一、

这道微波蒜香烤肉焗饭以米饭为基础，加入烤肉和蒜香调味，再通过微波炉加热完成。整个过程不到10分钟，食材简单易得，口味丰富，是快手料理中的佼佼者。做法步骤清晰，适合新手尝试。

二、做法表格

步骤	内容
1	准备食材：米饭（提前煮好）、烤肉（可选用鸡胸肉或牛肉）、大蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、芝士（可选）
2	将米饭放入微波炉适用的容器中，铺平
3	在米饭上放上切好的烤肉，撒上适量盐和黑胡椒
4	加入切碎的大蒜，淋上少量橄榄油，搅拌均匀
5	盖上盖子或保鲜膜，放入微波炉中，高火加热3-5分钟
6	取出后，撒上芝士（如马苏里拉芝士），再次加热1-2分钟至芝士融化
7	稍等片刻，稍微拌匀即可食用

三、小贴士

- 如果没有现成的烤肉，可以用煎熟的鸡肉或牛肉代替。

- 蒜香是这道菜的关键，建议多加一点蒜末提味。

- 微波炉功率不同，加热时间需根据实际情况调整。

- 若喜欢更浓郁的口感，可以加入一些奶油或牛奶增加风味。

通过简单的步骤和常见的食材，你就可以在家中轻松做出一道香喷喷的微波蒜香烤肉焗饭。无论是作为午餐还是晚餐，都非常合适。快去试试吧！